Bewegung inspiriert uns. Körper begeistern uns. Menschen lieben wir. Individualität fasziniert uns. Freude teilen wir.
Wir sind Pilateszone
und freuen uns auf euch
Jasmin Sheta
Senior Teacher
Inhaberin / stille Senior Partnerin Pilateszone
jasmin@lifeismovement.ch
«Bewegung, Begegnung, Kontakt, Optimierung und Veränderung sind Bestandteile meines Alltags als Pilateslehrerin. Ich liebe meinen Beruf!»
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Mutter von 3 Kindern.
Aktuell in Osteopathie Ausbildung
Somatic Experiencing Therapeutin, Dr. Peter A. Levine
Yoga Teacher 200 Hours, yogalives, Yoga Alliance
Certified CPM Faculty Teacher / Center for Spacial Medicine
CPM Pilates Teacher / Contrology Pilates Method, PMA
Certified Practitioner of Pilates for Rehabilitation / Polestar, PMA
ISSA Fitness Trainer ISSA Performance Nutrition
Ausbildung in Gymnastik Pädagogik Dietrich & Piller
Isabel Favre
Senior Teacher
Partnerin Pilateszone
isabel@pilateszone.ch
«Ich begleite dich empathisch, humorvoll und präzise damit du dich in deiner Haut wohlfühlst und dein Potenzial voll entfalten kannst.»
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CAS Bewegungs- und Sporttherapie bei psychischen Erkrankungen / Universität Bern
CPM Pilates Teacher / Contrology Pilates Method, PMA
Certified Practitioner of Pilates Studio and Mat / Polestar, PMA
Pilates Lehrerin Matte / Michael King Institut, Lausanne
Ausbildung S.A.F.E Training / UNIL, Lausanne
Studium der Sportwissenschaften / São Paulo Universität USP, Brasilien
Sabine Renz
Senior Teacher
Senior Partnerin Pilateszone
sabine@pilateszone.ch
«Ich nehme dich und deine Bedürfnisse ernst, deine Möglichkeiten machen wir zusammen zu deinen persönlichen Erfolgen.»
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Methodenausbildung in Biodynamischer Craniosakral-Therapie mit Branchenzertifikat OdA KT
Yoga Teacher 200 Hours, yogalives, Yoga Alliance
Certified CPM Faculty Teacher / Center for Spatial Medicine
CPM Pilates Teacher / Contrology Pilates Method, PMA
Certified Practitioner of Pilates Studio and Mat / Polestar, PMA
Publizistikstudium und Moderatorin bei Radio DRS3/SRF3
Ausbildung zur Tänzerin in Contemporary Dance, Paris
Susanna Rusterholz
Senior Teacher
susanna@pilateszone.ch
«Mit Liebe für Bewegung höre ich auf deine Bedürfnisse und inspiriere dich, deinen Körper aktiv wahrzunehmen und so Veränderungen und dein bestes Resultat zu erreichen»
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Schon immer überzeugt von dem positiven Einfluss, den Pilates hat, komme ich in der Pilateszone mit einer tieferen Form von Bewegung in Berührung. Diese neue Körperwahrnehmung gibt den Impuls, mich in der Pilateszone auszubilden – und damit definitiv meine Erfüllung zu finden.
Yoga Teacher 200 Hours, Airyoga, Yoga Alliance
Uno Pilates School
CPM Pilates Teacher / Contrology Pilates Method, PMA
Bildredaktorin bei der NZZ
Publizistik- und Kunstgeschichtsstudium in Zürich
Stundenplan
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9:00
Mat 1-2
Susanna10:00
Mat 1–3 Online
Sabine11:00
Reformer Men
Sabine12:00
Mat Level 2
Susanna17:30
Mat 1–2
Susanna18:30
Reformer
Susanna -
12:00
Reformer
Isabel13:00 - 13.40
40-min-Reformer kompakt
Susanna18:15
Mat
Susanna
18.30
Circuit an den Geräten
Isabel19:15
Reformer
Susanna -
10:30
Reformer
Sabine12:30
Mat 1–2
Sabine17:30
Reformer
Susanna18:30
Reformer
Isabel19:30
Reformer
Isabel -
9:00
Reformer
Sabine12:00
Mat 2-3
Sabine
13:00
Mat 1-2
Sabine18:00
Mat 2
Sabine -
09:00
Reformer
Susanna10:00
Mat 1-3 online
Susanna12:00
Reformer
Isabel
Abo-Bestimmungen Preise
12er-Matten—Abos sind 14 Wochen gültig, Ferien ausgenommen.
Der Abopreis für Reformerklassen und Circuit an den Geräten basieren auf einem Stundenansatz von CHF 55.- und variierten nach Anzahl gegebener Lektionen während eines Quartals. Während den Zürcher Schulferien finden diese Klassen nicht statt.
Absagen mindestens 24h vorher. Ausnahmen nach Absprache.
Alle Preise sind in Schweizer Franken und verstehen sich pro Person.
Eine Lektion dauert 50 bis 55 Minuten.
Für Pilates-NeueinsteigerInnen ist ein Einführungstraining Voraussetzung. Informationen über info@pilateszone.ch
Personal Training:
Geräte + Mat
Senior Teacher
1 Lektion: CHF 170.-
10 Lektionen: CHF 1'700.-
Duo:
Geräte + Mat
Senior Teacher
1 Lektion: CHF 85.-
10 Lektionen: CHF 850.-
Group:
Matte
1 Lektion: CHF 35.-
12 Lektionen: CHF 410.-
Online Klassen: CHF 35.- per Twint
Group:
Reformer
Circuit an den Geräten
1 Lektion: CHF 55.-
40-min-Reformer: CHF 45.-